Zâmbetul e cel care însoțește salutul (sau cel puțin ar trebui), e cel care ne face să ne simțim relaxați, ne luminează chipul, ne creează o dispoziție mai bună. Cu toate astea, grijile cotidiene, probemele de acasă sau de la muncă, oboseala, ne fac să uităm să zâmbim - lucru esențial pentru confortul nostru psihologic și fizic, de ce nu?!
De fiecare dată cînd cineva ne zîmbește, noi suntem tentați să reacționăm tot printr-un zâmbet. Ceea ce presupune că zâmbetul e molipsitor, la fel ca și căscatul.
Cînd suntem puși în situația de a dojeni pe cineva, devenim brusc mai îngăduitori dacă ni se zâmbește.
Dacă vrem să plîngem dintr-un motiv sau altul, uneori e suficient să schițăm un zâmbet și blocăm lacrimile.
De vrem să ne exprimăm acordul în privința unei situații, tot zîmbind o putem face.
Sunt o multitudine de exemple în care zâmbetul ne este un aliat de nădejde. De ce să nu profităm de el? Cu atît mai mult, cu cît cercetătorii susțin că zîmbetul eliberează hormonii fericirii, reduce stresul, ne ajută să trecem mai ușor de o răceală, ne face mai atrăgători și chiar ne prelungește viața.
Așadar, zâmbiți mai des, zâmbiți sincer și veți primi în schimb o mulțime de beneficii!
sursa foto: http://blog.farmaciadulfu.ro/
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu